Olahraga Pound Fit yang banyak diminati Milenial

Posted by: Klub Ade Rai | 02/02/2024 | Kategori: Gym | 208 kali dibaca | Rating: 291

Pound Fit merupakan olahraga energik yang mengkombinasikan latihan kardio, ketahanan tubuh dengan di iringi ritme musik. Olahraga ini juga menggunakan drumstick (batang drum) atau yang biasa dibilang "Ripstix" Para peserta Pound Fit akan mengikuti gerakan-gerakan yang diarahkan oleh Instruktur sambil memukul-memukul Ripstix ke lantai dengan menyesuaikan ritme musik.

Selama sesi Pound Fit berlansung, para peserta akan mengikuti berbagai macam gerakan dan pola pukulan yang dirancang untuk membakar kalori, meningkatkan kekuatan otot serta meningkatkan ketahanan tubuh. Musik yang digunakan dalam Kelas Pound Fit biasanya yang bersifat energik agar dapat meningkatkan rasa semangat para peserta.

Pound Fit juga sangat digemari oleh Milenial karena memberikan variasi gerakan yang menyenangkan sehingga membuat latihan menjadi semakin menarik. Pound Fit juga menekankan pada kreativitas dan ekspresi diri sendiri, sehingga peserta dapat merasakan kebebasan dalam gerakan mereka.

Pound Fit tidak hanya memberikan manfaat fisik, tetapi juga bisa menjadi pengalaman yang menyenangkan dan memotivasi. Olahraga ini cocok untuk berbagai tingkat kebugaran, karena peserta dapat mengatur intensitas latihan sesuai dengan kemampuan masing-masing.

Share:

KATEGORI

• Gym (4)

POST POPULER

POST TERBARU